پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نوشته‌ها
-
داغ لعل جام دارم مردمان سوز نعش یار دارم، ای امان
دست بر دستم گذاریدم که من باده های ناب دارم مردمان
من یه سرچ کوچولو کردم و چنتا توی pubmed
پیدا کردم اما باز نشد و اونی که باز شد قدیمی بود اگه دوستان فرصت دارن در سایت های معتبر دیگه هم یه نگاهی بندازن.
با تشکر
خانم دکتر این دیدگاهارو رها کنید وهر فعالیتی که میتونید بکنید انجام بدبد، نظر بدید و این چنین حرفهای مسخره ای رو فراموش کنید که مسئولین از این دست مزخرفات زیاد میگن،،
ان ال پی و تراما
اولین کشف بزرگ و در واقع مهمترین کاری که ان.ال.پی کرد، کمرنگ کردن تصویرهای ذهنی است. باید پذیرفت که شخصیت ما چیزی غیر از انبوهی از تصویرهای ذهنی نیست. آنچه آموختهایم، هر نوع مهارتی که کسب کردهایم، و همه تجربههای ما به صورت تصویرهایی در ذهن ما بایگانی شدهاند. این تصویرها از بسیاری جهات به ما کمک میکنند. بدون این تصویرها تقریباً هیچ میشویم. اگر این تصویرهای ذهنی نباشند احتمالاً با گیاه فرق چندانی نخواهیم داشت.
اما از سوی دیگر بعضی از این تصویرها هم ممکن است مزاحم زندگی ما شوند. در اوایل دهه ۱۹۷۰ که اصول اولیه ان.ال.پی کشف شد آن را به منظور تغییر کیفیتهای فرعی تصاویر ذهنی به کار گرفتند. پس از آن که مشخص شد که با این شیوه میتوان خاطرهها (یعنی همان تصویرهای ذهنی) را دستکاری کرد از آن برای کمرنگ کردن یا فراموشی نسبی خاطرههای بد استفاده شد. بعدها برای رفع فوبیا، ترک عادتها و رفع وسواسها از ان.ال.پی استفاده کردند. این جریان هنوز هم ادامه دارد و هر روز تکنیکهای تازیهای برای رفع مشکلات کهنه کشف و ارایه میشود.
تراما چیست؟
خاطرههای تلخ و ضربهها و آسیبهای روانی را اصطلاحاً « تراما » مینامند. بعضی از این تراماها، مثلاً حوادث دردناک طبیعی، تصادفهای وحشتناک یا مرگ عزیزان ممکن است آثار بسیار بدی بر زندگی افراد بگذارند. ریشه بسیاری از ناراحتی روانی همین خاطرههای ناخوشایند هستند. این خاطرهها ممکن است موجب ترس (فوبیا)، افسردگی، وسواس و امثال آن شوند. یک تصادف رانندگی شدید ممکن است شخص را دچار هراس از اتومبیل سواری یا رانندگی کند. سقوط از بلندی در ایام کودکی ممکن است ترس از ارتفاع را به همراه داشته باشد. کسانی که از پرواز با هواپیما میترسند، غالباً در یک سفر هوای به خطر افتادهاند. خانمی که از جنس مخالف هراس داشت، میگفت: «در سن یازده سالگی و در زمانی که داشتم به مدرسه میرفتم، در یک کوچه خلوت پسری به من حمله ور شد. من هراسان برگشتم و خودم را به داخل منزل انداختم. پس از آن واقعه از مردها ترسیدم و تاکنون که ۳۴ سال دارم هنوز ازدواج نکردهام و هر وقت مردی را میبینم که به من خیره شده است بدنم به لرزه میافتد.» البته مشکل ایشان به شیوه رفع فوبیا که قبلاً در همین مجله تشریح شده است برطرف شد.
روان شناس خبره وقتی به موارد شدید این گونه فوبیاها برمیخورد اولین سوالش این است که از « از چه دچار این عارضه شدهاید؟» و اگر مراجعه کننده زمانیش را به خاطر داشته باشد بی درنگ میپرسد: « در ان زمان اتفاق خاصی افتاده بود؟ »
افسردگیها هم غالباً با خاطرههای بد بی ارتباط نیستند. مرگ یکی از عزیزان، مثلاً پدر، مادر، یا دوست صمیمی ممکن است تا مدتها، و گاه تا پایان عمر، شخص را افسرده کند. در مواردی که شخص به علت سیل، زلزله و یا حوادث طبیعی مشابه بخش قابل ملاحظهای از اموال خود را از دست میدهد نیز چنین احتمالی وجود دارد. در بعضی از موارد، شدت اندوه و افسردگی به حدی است که ممکن است موهای شخص در مدت کوتاهی سفید شود.
وسواسها و وسوسهها هم ممکن است با خاطرههای ما مرتبط باشند. به عنوان مثال، اگر یک بار در منزل را در هنگام خروج، قفل نکرده باشید و همان بار هم به حسب اتفاق دزدی به خانه شما آمده باشد، احتمال دارد که بعد از این واقعه هر بار که از منزل خارج میشوید، چندین بار برگردید و در را امتحان کنید تا مطمئن شوید که کاملاً قفل شده است. لازم به یادآوری است که این عوارض همیشه هم بر اثر خاطرههای هولناک پدید نمیآیند، بلکه نوع تربیت دوران کودکی، سخنان معلمان و اطرافیان، فیلمها، کتابها و نظایر آنها هم ممکن است موجب ترسهای مرضی و وسواسها شوند. اما اگر خاطره خاصی موجب پیدایش یا تشدید این عوارض شده باشد، میتوان نتیجه گرفت که به احتمال زیاد با کمرنگ کردن آن خاطره، عوارض ناشی از آن هم بهبود مییابد. در ضمن باید توجه داشت که این راهنماییها شما را از مراجعه به روان پزشکان متخصص و معتبر بی نیاز نمیکند، بلکه اصولاً انواع شیوه های روان درمانی در کنار روشهای رسمی پزشکی و دارویی است که میتواند نتیجه بخش باشد.
رفتار شناسی آدمها از طریق حرکات دست و صورت است که پایه علمی دارد برای دریافت واقعی احساسات به آدمها کمک می کند .
هنگامی که کسی با شما حرف میزند سرش پایین و چشمهایش بالا است یا اگر کسی ناخن خودش را میخورد یا روی پای چپ می ایستد و غیره حالتهای زبان بدن است که آدمها با آن در برخورد هستند و انسان درون خود را با حرکت نشان میدهد .
چند مدل زبان بدن داریم :
۱- حالتهایی که انسان با کل بدن نشان میدهد مثل تند راه رفتن ،آرام راه رفتن
۲- حرکتهایی که با نیم تنه پایین نشان میدهد مثل روی یک پا ایستادن ،روی یک قسمت بدن تکیه کردن
۳- حرکتهایی که انسان با نیم تنه بالایی نشان میدهد :
الف)حرکتهایی که انسان با دست انجام میدهد
ب) حرکتهایی که انسان با چشم وابرو نشان میدهد مثل اخم کردن یا گرد نگاه کردن که اگر شخص گرد نگاه کند اما دهان او بسته باشد شخص تظاهر به تعجب میکند.
ج)حرکات سر مثل آدمهایی که مظلومانه سر خود را کج میکنند
د) بعضی حالات نشانه بیماری و استرس است
BODY LANGUAGE زبان بدن :مجموعه حرکتهایی است که سالیان سال از بدو روانشناسی تجربی بوجود آمده و به مرور نوشته شده است مثل چهره آدمهای غمگین ،کسی که می ترسد چهره او سفید میشود ،کسی که خجالت میکشد سرخ میشود
شناخت بدن چه شرایطی را میتواند برای ما ایجاد کند ؟
۱- اعتماد به نفس انسان را در جهت شناخت انسان بالا می برد
۲- باعث درک بهتر آدمهای مقابل ما و در نتیجه پاسخ مناسب دادن به احساسات طرف مقابل دارد
۳- Body language زبان بدن باعث میشود که ما در مقابل ذهنیتهای منفی انسانهای اطرافمان ایمن باشیم
۴- زبان بدن باعث میشود کنترل امور و شرایط را در تمام موارد در دست بگیریم
۵- سریعاً باعث آرامش و اطمینان دیگران شویم
۶- درخرید و فروش و هنگام مصاحبه یا ارائه محصول به مشتری با موفقیت ظاهر شویم
۷- در صحن های مختلف اجتماع بتوانیم حداکثر توان ممکنه را در جهت انتقال دیدگاه به دیگران داشته باشیم .
در ادامه بیشتر توضیح ارائه میشه…
بعید میدونم!
راستی یه سوال من بعضی وقتا وقتی میخوام سایتو باز کنم باز نمیشه و صفحه سفید میاد و چیزی باز نمیشه که این یه مرورگر ارتباطی نداره و با هر مرورگری میزنم باز نمیشه! برای شما هم همین جوری میشه؟ کسی راه حلی داره؟
از خواب نگید که هرچی میکشم از خوابه! منم همین طور اگه خواب و استراحتم کم بشه دفتارم تغییر میکنه و یکم بدخلق میشم!
از دوستان میخوام تا درباره روشهاشون خوب یا بد بگن چون شاید روش بد همون روش من باشه که نمیدونم! سر فرصت انشاالله بیشتر درباره درس خوندن اصولی صحبت میکنیم!
بسیار خوب بود تشکیل این تاپیک چون خودم درصدد ساخت اون بودم، من چنتا کتاب دراین باره خوندم اما فعلا درگیر یک امتحان خفنم دستم خالی شد حتما دربارش مینویسم فعلا اعضا بحثو داغ کنن تا من بیام!!!…
3 نفر با هم ميرن ساعت فروشي ، ساعت ميخرن 30000 تومن. يعني نفري 10000 تومن دادن. صاحب مغازه به شاگردش ميگه قيمت ساعت 30000 تومن نبوده 25000 تومن بوده. برو 5000 تومن بهشون برگردون. شاگرد مغازه از اين 5000 تومن 2000تومنشو واسه ي خودش برميداره .
3000 تومن ديگرو ميده به اون سه نفر. (نفري 1000 تومن). پس با برگشت 1000 تومن نفري، اونها هركدوم 9000 تومن دادند. حالا سوال اينجاست اگه 9×3= 27
2تومنم كه شاگرد مغازه برداشته ، ميشه 29 تومن پس اون 1000 تومنه كجاست؟
