پاسخ های ارسال شده در انجمن
-
نوشته‌ها
-
اگه تونستید درباره پروسه ای که انجام دادید تا تونستید خوابتون رو کم کنید توضیح بدید، اگرم ازون کتابا خوندید و خوب بود به ما خبر بدید.
با تشکر
درسته، اما این فقط قسمتی از اونه! این علم توسط جان گریندر و ریچارد بندلر حدود 50 سال پیش پدید اومد که به تدریج درباره تاریخچه و نحوه انجام اون توضیح خواهم داد…
عجب توانایی دارید، خوش به حالتون! پس شما انرژی ویژه ای دارید چون بیشتر آدما معمولا 7-8 ساعت به صورت نرمال میخوابن!
چطور به این توانایی رسیدید؟ از اول اینجوری عادت کردید؟ یا بعدا این جوری شدید؟
من که واقعا نمیتونم پس از چنین روز پر کاری مستقیما بشینم پای درس!
احسنت، دقیقا کار سختیه! میدونید چرا؟! برای اینکه باید ثابت کنید که ثابت قدم هستید، میدونید یه حالت عجیبیه که نمیتونم توصیف کنم اما باید با پشتکار به کارتون ادامه بدید یکم مونده از دره به اوج برسید الان از منظره ای که اون بالا هست چیزی نمیدونید اما وقتی قعر دره خودمون بیرون بیایم اون موقع چیزهایی رو میبینیم که قبلا حتی دربارش نشنیده بودیم، بازم ادامه بدید ، تا سحر راهی نمونده…
منم با امین موافقم اما تند نرو در آینده به چنان شرایطی گرفتار میشی که میمونی توش!
راستی بهتر از هر چیزیه!
مجدد متشکرم که بحثو داغ دارید دنبال میکنید، دکتر الهام من که نمیدونم روز شما چند ساعته روز ما که تو 24 ساعت نمیشه اون کارهای شما رو کرد!
ام استاجری: من 2 ترم از استاجریم میگذره و درباره برنامش باید بگم بالشخصه صبح زود ثبل از 7:30 توی بیمارستانم در حال شرح حال گرفتن! البته به بخششم ربط داره مثلا برای ریه و جنرال خیلی بهمون سخت گذشت! روزی 3-4 تا بیمار که یا شرخ خال داشت یا یه پروگرس نوت درست حسابی میخواست که واسه اونو قبل از 7 بیمارستان بودم، به هر حال تا 8:15 شرح حال میگیرم و 8:15 هم مورنینگ شروع میشه که تا حدود 9:15 طول میکشه و سپس به سرعت به بخش رفته تا راند شروع بشه معمولا راندهای ما 2 ساعتی طول میکشه البته چند روز در هفته هم علاوع بر راند یکی دو ساعت درمانگاه میریم که یعنی حدود 11:30 بدون درمانگاه و 13 با درمانگاه تموم میشه! بعضی روزها کنفرانس از 12 هست، بعضی روزا گرند راند و بعضی روزا سی پی سی و بعضی روزا ژورنال کلاب در کل تقریبا هر روز تا13:30 درگیریم حالا بعد از این کالاس تئوری مربوط به بخش مربوطه از 2 شروع میشه و تا 16-17 طول میکشه بعد از این به حال زار به خونه رسیده و دور از جون مثل نعش میفتم و حدود 19-19:30 بیدار میشم شروع زدن خر بیچاره میشم و 11 معمولا انتهای درس خوندن منه! از 11 هم پای کامیپترم و اگه وقت بشه یه کتاب غیر درسی تا 1 میخونم سپس باز هم خواب… تا صبحی دیگر!
این خلاصه برنامه ما تو بیمارستانه، اما به نظر من تجربه باید کنار درس خوندن باشه یعنی هم شرح حال حسابی بگیرید هم درس بخونید که من برای من قسمت عملی جایگاه ویژه ای تو به یاد سپاری محفوظات داره! پس مریشو ببینید و درس مربوطشو بخونید تا همیشه یادتون بمونه!
اما کتاب من با توجه به بخشی و زمانی که دارم تصمیم میگیرم مثلا کل امینف رو برای اعصاب خوندم اما برای قلب فقط کتاب نوار قلب و نکات برتر خوندم! اما از نظر من قسمتهای مهم و شایع رو بیشتر بلد باشید بهتره تا همه مطالبو نصفه بلد باشید! انتخاب نکات برتر به همراه رفرنسه
امیدوارم تونسته باشم به سوالات جواب بدم راستی از دعای مطالعه هم متشکرم
ابتدا از شما دوستان متشکرم به این خوبی در بحث شرکت کردید و بسیار خرسندم که بچه های ما هنوز نیروی الهی رو تو زندگی و درسشون بکار میگیرن، ازتون میخوام لطقا دعای مطالعه رو کامل برای بقیه بنویسید اگر باز هم دعا یا کاری بلدید که بتونیم بهتر با خدا ارتباط پیدا کنیم بگید، خوب اما من به شخصه روشی معجون از مطالب بالا و دیگر انواع مطالعه استفاده میکنم: سر کلاس سعی میکنم نوت بردارم سپس از یک کتاب خلاصه مطلب رو میخونم و با نوتهای سر کلاس کنار هم میگذارم تا یک گروه بندی تو ذهنم شکل بگیره سپس اگه فرصت کنم از رفرنس موضوعات مهمتر و شایعتر رو میخونم که تقریبا بیشتر مطلب رو با خوندن نکات برتر حفظ شدم ولی مطالبی رو بلد نیستم رو خط میکشم و حفظ میکنم، اما درباره شرکت تو کلاس من هم هم شدیدا مخالف با پیچوندن کلاس ها هستم حتی اگه استاد خیلی خوب نباشه و من زیاد گوش ندم بازم به طور ناخودآگاه کلی مطلب رو میشنوم و وقت خوندن از کتاب کمکم میکنه! اما درباره وقت کم آوردن که من خیلی وقته باهاش مشکل دارم و هر جور برنامه ریزی میکنم اما بازم اتفاقاتی میفته که برنامه به هم میریزه! حالا هر چقدرم تلاش کنم بازم کارهای با اولویت پایینترم میمونه و هیچ وقت فرصت براش پیدا نمیکنم! حالا خانم دکتر بیشتر درباره برنامه هاتون توضیح میدید که چجوری واسه همه چی وقت پیدا میکنید!
حالا میخوام بیشتر درباره جزئیات پروسه مطالعتون بگید، چجوری میخونید که بیشتر یادتون بمونه؟ آیا درباره نحوه صحیح مطالعه کتاب یا مقاله ای مطالعه کردید؟ هر چی بلدیم بهم دیگه باید یاد بدیم!
