هرم غذایی My Pyramid یک هرم جدید طراحی شده توسط وزارت کشاورزی آمریکاست که در سال 2005 جایگزین هرم قبلی شد. همون طور که می دونین هرم غذایی قبلی 6 مشکل اصلی داشت:
می گفت همه چربی ها بدند در حالیکه این گفته اشتباهه و برخی از چربیها برای سلامتی انسان خوب هستند. همچنین می گفت همه کربوهیدرات ها خوبند در حالیکه کربوهیدرات های موجود در برنج و سیب زمینی بد هستند. همچنین هیچ توصیه ای برای افراد در مورد وزن، ورزش، مصرف الکل و ویتامین ها نداشت و… همین اشکالات باعث شد تا یک پانل تخصصی از 13 متخصص تغذیه تشکیل بشن و هرم My Pyramid رو طراحی بکنن.
اما با یه نگاه کلی به این هرم میشه اشکالات زیادی رو بهش گرفت. به نظر شما این معایب چیه؟ میتونین شکل هرم رو با جست و جو در گوگل پیدا بکنین.